8 thói quen buổi sáng bất biến của những người thành công

Khi thức dậy vào mỗi sáng những việc ý nghĩa mà một người thành công thực hiện không phải là kiểm tra thư điện tử mà dành giờ đầu tiên trong ngày là thời gian của bản thân. 

Bạn có biết điều then chốt khiến những người rất thành công nhưng luôn ít căng thẳng hơn, hạnh phúc hơn và năng suất cao hơn? Đó chính là việc họ hiểu những ưu tiên bản thân luôn có giá trị hơn những  ưu tiên của người khác. Khi thức dậy vào mỗi sáng những việc ý nghĩa mà một người thành công thực hiện không phải là kiểm tra thư điện tử mà dành giờ đầu tiên trong ngày là thời gian của bản thân.

Họ tin rằng nếu những ưu tiên cấp thiết của họ cần được hoàn thành và thực hiện hàng đầu, tiếp theo mới có thể dành tâm trí cho những việc khác, người khác được. Sau đây là 10 thói quen của những người thành công mà bạn có thể học hỏi để khiến ngày của bạn trở nên tuyệt vời hơn.

1. Thức dậy thật sớm

Bạn hiểu một điều chắc chắn rằng thời gian là thứ tài sản vô giá. Đánh giá cao nên những người thành công thường đón chào ngày mới rất sớm từ lúc 05:30, 04:30 hay thậm chí 04:00. Điều này không chỉ giúp họ kiểm soát tốt hơn thời gian đầu ngày mà họ còn có nhiều cơ hội hơn để làm những điều họ mong muốn thực hiện khi có nhiều thời gian.

Nếu bạn muốn rèn luyện thói quen này, hãy thử bắt đầu với thức dậy 15 phút so với bình thường, sau đó tiếp tục điều chỉnh đến khung giờ mà bạn muốn.

2. Đốt cháy năng lượng

Điều này không có nghĩa họ có chế độ tập luyện cường độ cao. Bạn có thể chỉ cần một vài động tác yoga đơn giản như Giám đốc điều hành Steve Murphy công ty Christies. Tập thể dục sẽ không chỉ làm cho bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, lành mạnh và hạnh phúc hơn, nó còn cho phép bạn chiến đấu lại với căng thẳng tốt hơn.

Hãy dành thời gian để tập thể dục. Một giờ tập luyện có vẻ quá khó khăn, thay vào đó bạn có thể thử bằng chạy hoặc đi bộ xung quanh khu phố thậm chỉ là chỉ 10 phút mỗi sáng.

3. Thực hiện “một giờ quyền lực”

Động lực không thể kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung của bạn. Những người thành công hiểu rõ điều này vì vậy họ dành thời gian đầu ngày để nuôi dưỡng nguồn cung năng lượng tinh thần của mình. Bạn sẽ có khả năng tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ cao hơn một khi bạn đang được đầu tư về mặt cảm xúc vào nó.

Hãy bỏ ra 30 phút để lắng nghe hay đọc một vài câu chuyện truyền cảm hay danh ngôn đầy nhiệt huyết của những người nổi tiếng mà bạn hâm mộ.

4. Thể hiện lòng biết ơn

Hạnh phúc là biết trân trọng những gì bạn đã có. Bằng cách liệt những điều tốt lành mà họ đang biết ơn, những người thành công trở nên cởi mở hơn và cải thiện đáng kể sự lạc quan, cảm hứng trong cuộc sống.

Mỗi ngày, hãy viết ra ít nhất một điều bạn cảm thấy biết ơn. Hãy học hỏi, cảm kích ngay từ những chiến thắng nhỏ nhất.

5. Tự hỏi mình một câu hỏi quan trọng

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của đời bạn, bạn có muốn làm những điều vẫn đang ấp ủ thực hiện trong hôm nay?" Câu hỏi này khó đánh trúng được nơi mà nó muốn bạn nghĩ tới. Nếu bạn thấy mình trả lời “không” vài lần một tuần, hãy đứng dậy và thay đổi một vài thứ ngay lập tức. Bạn có biết bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để làm điều đó trong thời gian tới.

6. Nuốt con ếch trước

Trong buổi sáng, sức mạnh ý chí của con người đạt mức cao nhất. Chính vì vậy những người thành công tận dụng lợi thế này để đối đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất trong ngày. Hành động này được ví von trong câu ngạn ngữ Mỹ “eat that frog first” (tạm dịch: Nuốt con ếch trước). Bằng cách này, bạn có khả năng thực hiện được nhiều hơn và hoàn thành tố hơn mà không bị làm phiền, hay phân tán bởi những người khác. Hãy chọn cho mình một con ếch và thậm chí nuốt nó trước bữa sáng của bạn.

7. Lập kế hoạch và chiến lược

Nếu bạn không dành ra một vài phút để vạch ra hướng đi của một ngày, làm thế nào để bạn biết được mình đang đi đúng đường và hướng tới đích? Hãy bỏ ra 10 phút ngày đầu tiên trong ngày để hình dung mục tiêu cuộc sống của bạn trong ngày, xem xét phân bổ những vào thời gian biểu kèm theo đó là những khoảng nghỉ cần thiết. Nó sẽ khiến một ngày của bạn dễ quản lý và ít căng thẳng hơn.

8. Làm bạn, trò chuyện với lũ trẻ

Nếu bạn có con, đây là việc đáng làm dành cho bạn. Đừng trở thành một ông bố hay bà mẹ đến lúc phải thốt lên rằng, "Ồ, con mình lớn hơn nhanh quá! Mình hầu như không có thời gian để tận hưởng cùng chúng.”

Buổi sáng là thời điểm tâm trí của bạn chưa bị bội thực bởi nhiều thứ và ít căng thẳng hơn, vì vậy hãy làm những công việc khiến bạn gắn bó hơn với lũ trẻ như giúp chúng chuẩn bị quần áo, nấu một bữa sáng thịnh soạn hay thậm chí là nói chuyện về giấc mơ bọn trẻ vừa trải qua lúc tối. Sau khi tất cả, bạn đang làm làm cho gia đình mình có thời khoảng thời gian tốt nhất bên nhau. Đừng để công việc len lỏi vào cuộc sống gia đình, hãy dành thời gian cho những ưu tiên của bạn.

Theo Infonet/Lifehack

CEO Bio Spring: Từ bỏ phố Wall vì ở Việt Nam quá nhiều việc để làm nhưng quá ít người làm

Những mẩu chuyện về Huỳnh Minh Việt – chàng SV làm rạng danh VN năm 2005 khi góp mặt trong danh sách 50 SV xuất sắc tham gia chương trình Lãnh đạo Toàn Cầu của quỹ Goldman Sachs vẫn được giới du học sinh Việt Nam truyền tụng như tấm gương mẫu mực, câu chuyện cổ tích giữa đời thường. 

Dẫu từ trước đến nay, Huỳnh Minh Việt vẫn luôn khiên tốn nhận rằng quá trình đi du học từ Singapore, sang Stanford rồi đến Harvard mà “không tốn 1 xu” nào của mình chỉ là may mắn, vậy thì những thành công trên con đường theo đuổi học vấn và khát vọng “đền ơn nối tiếp” của anh phải được kết trái từ những đam mê và một tinh thần cầu tiến hiếm thấy.

Anh được biết đến nhiều hơn qua việc tự tay viết kế hoạch và tổ chức dự án Vietnam Medical Project - đưa các bác sĩ  nước ngoài sang Việt Nam chữa bệnh từ thiện, đóng góp xây dựng VietAbroader từ những ngày đầu tiên năm 2004,  sáng lập viên kiêm Chủ nhiệm Tổ chức các nhà lãnh đạo tương lai Đông Nam Á (SEALNet),  … cùng rất nhiều các hoạt động, giải thưởng lớn khác và gần đây nhất là trở thành CEO của BioSpring, công ty đầu tiên và duy nhất ở Việt Nam nghiên cứu và sản xuất bào tử bền nhiệt thế hệ mới bacillus phục vụ cho dược phẩm, thực phẩm và chăn nuôi, đem lại một cuộc cách mạng về chăn nuôi sạch cho bà con nông dân tại Việt Nam.

Dường như mọi thứ đến với anh dễ dàng hơn những học sinh khác rất nhiều, ví như thi quốc gia rồi nhận học bổng toàn phần của chính phủ Singapore, sau đó lại tiếp tục nhận học bổng toàn phần của Stanford, có thật sự là mọi thứ đơn giản như vậy hay do anh không thích nói về khó khăn và thất bại của mình?

Huỳnh Minh Việt: Tôi bắt đầu biết đến học bổng Singapore nhờ đoạt giải khuyến khích quốc gia môn Toán. Khi đó tôi vẫn đang học cấp 2 trường làng, mỗi tỉnh được chọn ra hai học sinh xuất sắc nhất về Toán và Anh Văn để lên Hà Nội thi, và tôi là một trong hai thí sinh được chọn. Vào thời điểm đó tiếng Anh của tôi không giỏi, cũng không có internet để tra cứu như bây giờ nên khi cùng với bố ra Hà Nội, lúc về 2 bố con vừa đi với nhau vừa buồn vì nghĩ rằng có có hội được ra nước ngoài như vậy nhưng mình đã bỏ lỡ mất. Bố mẹ tôi đều là nông dân, sẽ không bao giờ có tiền cho con đi du học được. Cuối cùng thực sự là bất ngờ khi biết tin tôi đã được chọn.

Khi sắp kết thúc chương trình học tại Singapore có vài người bạn giới thiệu về học bổng của Stanford. Lúc đó tôi hoàn toàn không hiểu tại sao lại có những học bổng quá lớn và không đi kèm bất cứ một điều kiện ràng buộc gì như vậy. Sau này tìm hiểu ra, đó là nguồn quỹ từ “endowment”, một cách để lứa sinh viên thành công của các trường đại học lớn đóng góp lại cho trường và họ đầu tư rất nhân văn như một cách để marketing cho chính trường đại học của mình. Giờ nhìn lại thì cũng có những lúc rất khó khăn nhưng trên hết vẫn là sự may mắn, may mắn không phải dễ có được và tôi đã tận dụng nó một cách tốt nhất có thể.

Tại sao anh lại từ chối cơ hội ở lại Mỹ để về Việt Nam khởi nghiệp? Nhất là điều gì đã đưa anh từ những vị trí rất đáng ngưỡng mộ ở các tập đoàn tài chính hành đầu thế giới đến với BioSpring?

Thế hệ của tôi thật may mắn vì việc làm sao để đủ ăn đủ mặc không phải là điều khó nữa.  Sau 3 năm làm việc cho Morgan Stanley tôi luôn trăn trở về việc mình sẽ trở thành người như thế nào nếu tiếp tục làm việc tại đây. Tại Mỹ mọi thứ đều được chuẩn hóa nên mình chỉ là một móc xích nhỏ trong một cỗ máy cực ký lớn và chuyên nghiệp, trong khi ở VN các cỗ máy đồ sộ chưa có nhiều và có quá nhiều việc để làm nhưng có quá ít người làm.

So sánh 2 chỗ: 1 chỗ nếu không có mình cũng có hàng ngàn người khác làm còn về Việt Nam, nếu mình không làm thì không ai làm, nên tôi quyết định về nước. Tôi muốn làm công việc mà 5 năm, 10 năm, 20 năm sau có cái để khoe với vợ con và gia đình, để tự hào với các thế hệ sau và đó là lý do tôi nhận lời làm tổng giám đốc Bio Spring.  Bố mẹ tôi hiện vẫn làm nông dân, vẫn sống ở Quảng Nam. Nói gì thì nói, khi bạn đã có cơ hội để giúp đỡ người khác, bạn phải dang tay cho chính những người thân thiết với mình đầu tiên, rồi mới nói đến xã hội. Bào tử bền nhiệt thế hệ mới bacillus là thứ mà người nông dân như bố mẹ mình cần, nó giúp ích rất lớn cho việc chăn nuôi và sẽ làm nên một cuộc cách mạng với ngành nông nghiệp Việt Nam. Vậy thì tại sao không làm?

Tham gia giảng dạy tại trường đại học quốc gia Tp.Hồ Chí Minh và có nhiều buổi chia sẻ kinh nghiệm cùng sinh viên Ngoại Thương và AIESEC Vietnam, anh hẳn là cũng ý thức được việc chọn ngành nghề khi còn ngồi trên ghế giảng đường là rất quan trọng đối với sinh viên, vậy thì bản thân anh có kinh nghiệm gì để truyền lại cho các em học sinh, sinh viên bây giờ?

Chúng ta vẫn bị gò bó vào lối suy nghĩ rập khuôn, chính tôi trước đây cũng vậy, vì học giỏi toán, lại đi thi quốc gia môn toán rồi được học bổng đầu tiên cũng là nhờ môn toán nên tôi vẫn luôn nghĩ trong đầu là mình phải học gì liên quan đến nó. Chính vì thế nên ban đầu tôi chỉ chọn các ngành liên quan đến kỹ thuật. May mắn là khác với ở Việt Nam, tại Mỹ bạn có thể được đổi ngành và thậm chí là trường học, sau 1 năm học kỹ thuật thì tôi cảm thấy không hợp nên chuyển sang học kinh tế.

Đối với các bạn sinh viên ở Việt Nam, tôi có một lời khuyên là phải năng động hơn và chủ động hơn trong việc tìm hiểu về ngành nghề mình sẽ theo đuổi vì các bạn không có cơ hội đó. Muốn trở thành bác sỹ, hãy chủ động hẹn gặp bác sỹ để hỏi người ta nghề đó thực tế là như thế nào, cần những tố chất gì, khó khăn gì... Nhiều bạn cảm thấy ngại nhưng hãy luôn nhớ rằng nếu bạn lịch sự, tỏ ra đam mê và thực sự nghiêm túc, không một ai từ chối bạn lần thứ 3 cho một cuộc nói chuyện ngắn chỉ 15 phút.

Lúc còn học đại học, các bạn hãy chủ động đi thực tập, dù là không công. Nhiều bạn sinh viên bây giờ vẫn rất ngây ngô về chính ngành nghề mình đang theo học, vậy thì hãy ra ngoài đi, hãy thử trải nghiệm và thu lấy kinh nghiệm trước khi ra trường. Điều đó không chỉ tốt cho bản thân bạn mà cũng rất có lợi cho kế hoạch xin việc ngay sau khi tốt nghiệp.

Tại doanh nghiệp của mình, anh sẵn sàng trao cơ hội làm việc cho sinh viên mới ra trường chứ? Và nếu có thì anh tìm kiếm những tố chất gì ở họ?

Tất nhiên là có rồi (cười). Các em sinh viên mới ra trường nhưng thực sự có khả năng sẽ được chào đón. Khả năng này không thể hiện qua tên tuổi của trường đại học các em theo học, du học hay tốt nghiệp từ một trường trong nước vì cái đó không nói lên điều gì cả. Điều này cũng không có nghĩa là các em không cần cố gắng khi ngồi trên ghế giảng đường.

Ở vị trí tuyển dụng, tôi sẽ vẫn nhìn vào bảng điểm và các hoạt động ngoại khóa như một cách để đánh giá tính kỷ luật của từng em. Thực tế cho thấy các em càng có tính kỷ luật cao và biết sắp xếp công việc, cuộc sống một cách khoa học thường có kết quả học tập tốt hơn và đó là những tố chất hàng đầu của một người nhân viên tốt. 

Được biết anh sẽ tham gia vào buổi giao lưu trực tuyến với các em học sinh, sinh viên do Quỹ học bổng NDH tổ chức cùng một số vị lãnh đạo có tên tuổi trong ngành tài chính. Anh có thể nói rõ hơn về mục đích và kỳ vọng của anh khi tham gia chương trình này không?

Buổi giao lưu trực tuyến sẽ diễn ra lúc 14h, thứ 6 ngày 14/11 sắp tới đây trên trang điện tử NDH. Cùng tham gia với mình có anh Nguyễn Duy Hưng, chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ công ty CPCK Sài Gòn, một nhân vật có khá nhiều đóng góp và ảnh hưởng lớn đến thị trường chứng khoán và ngành nông nghiệp Việt Nam. Ngoài ra còn có đại diện của Quỹ học bổng NDH cùng tham gia giải đáp thắc mắc liên quan đến học bổng rất thiết thực cho các em sinh viên này.

Xin cảm ơn anh!

Theo Dân Trí

13 cách người thành đạt đối phó với kẻ lắm chuyện

Tại sao phải lăn tăn với những kẻ phiền hà khi bạn có cả một tấn việc quan trọng khác. Dưới đây là cách mà những người thành đạt đối phó với người "khó nhằn". 

1. Đặt ra các giới hạn

Những người tiêu cực và hay phàn nàn thường gây khó chịu bởi họ thích càu nhàu về những vấn đề của bản thân mà không chú ý đến việc tìm ra giải pháp. Họ muốn những người khác cũng phải đồng cảm với họ để cảm thấy khá hơn. Khi lắng nghe những lời phàn nàn đó chúng ta thường thấy mệt mỏi vì không muốn mang tiếng là bất lịch sự hay vô tình. Tuy nhiên, cũng cần đặt ra một ranh giới rõ ràng giữa việc cảm thông với họ và việc bị cuốn vào mớ cảm xúc tiêu cực đó.

Bạn có thể làm được việc này bằng cánh đặt ra những giới hạn và tránh xa khỏi họ nếu cần. Hãy nghĩ theo cách này: Nếu kẻ càu nhàu hút thuốc, liệu bạn có nên ngồi đó cả chiều để hít khói thuốc? Tất nhiên bạn sẽ tránh ra xa, và điều đó cũng nên được áp dụng đối với những kẻ thích than thở. Một cách đặt ra giới hạn hiệu quả là hỏi những kẻ phàn nàn kia xem họ sẽ xử trí vấn đề ra sao. Lúc đó hoặc là họ sẽ trật tự, hoặc là sẽ hướng cuộc nói chuyện đến những điều tích cực hơn.

2. Không bị xao nhãng bởi những chuyện không đâu

Những người thành công ý thức được rằng điều quan trọng là phải sống vì ngày mai, đặt biệt khi là khi phải tiếp xúc cũng như giải quyết vấn đề với những kẻ lắm chuyện. Khi xảy ra tranh chấp, việc không kiểm soát được cảm xúc sẽ khiến bạn vướng vào những cuộc chiến vô nghĩa. Khi bạn hiểu và khống chế được cảm xúc của mình, bạn sẽ biết điều gì đáng để tranh cãi và lúc nào thì nên làm điều đó.

3. Đặt mình lên trên sự việc

Những kẻ phiền nhiễu nhiều khi làm bạn tức điên lên bởi sự vô lý của họ. Khi nhận ra cách cư xử của họ là vô lý, tại sao bạn lại phải để mình bị cuốn vào vấn đề của họ? Những kẻ phiền nhiễu càng vô lý và sai lầm thì bạn càng dễ tránh khỏi cái bẫy của họ.
Đừng có để bản thân trở nên vô lý giống họ. Hãy coi họ là một đối tượng để nghiên cứu, hoặc coi bản thân mình là bác sĩ tâm lý của họ (nếu bạn thích phép so sánh nào hơn). Vấn đề của bạn là giải quyết các sự việc chứ không phải là những cảm xúc hỗn loạn của đối phương.

4. Ý thức được những cảm xúc cá nhân

Việc giữ cho bản thân không bị ảnh hưởng bởi những vấn đề cảm xúc bắt đầu từ chính ý thức bản thân. Không ai có thể khiêu khích bạn nếu như bạn nhận ra ý đồ của họ. Đôi khi bạn sẽ gặp những tình huống khiến bản thân phải định thần lại và chọn ra phương án giải quyết tối ưu. Những lúc như thế thì đừng ngại cho bản thân thêm một chút thời gian.
Hãy nghĩ như thế này: Nếu một người tâm thần bất ổn tiến đến chỗ bạn và nói hắn là John F.Kennedy, bạn sẽ chẳng thể giải thích cho họ hiểu. Khi bạn gặp phải một đồng nghiệp có suy nghĩ lệch lạc kiểu đó, cách giải quyết tốt nhất có lẽ là cứ cười và gật đầu. Nếu bạn thấy cần phải tranh luận với họ thì hãy lên một kế hoạch hoàn hảo trước đã.

5. Thiết lập ranh giới

Đây là vấn đề mà nhiều người trong chúng ta thường xem nhẹ. Chúng ta nhiều khi nghĩ rằng khi đã sống hay làm việc cùng ai đó thì sẽ không có cách nào kiểm soát được những điều có thể dẫn tới sự hiểu lầm. Điều này hoàn toàn sai. Một khi bạn đã biết cách đặt bản thân ra ngoài vấn đề của ai đó, bạn sẽ nhận thấy rằng hành động của họ rất dễ hiểu và dễ đoán biết. Điều này sẽ giúp bạn xác định đúng đắn hơn khi nào bạn còn có thể chịu đựng họ. Ví dụ như, việc bạn làm việc cùng một đội với ai đó không có nghĩa là bạn phải tương tác với họ nhiều như những thành viên khác trong đội.

Bạn có thể chủ động thiết lập ranh giới. Nếu bạn để sự việc diễn ra tự nhiên, bạn sẽ để bản thân vướng phải những cuộc tranh cãi. Bạn sẽ kiểm soát được sự việc bằng cách đặt ra ranh giới và xác định lúc nào thì bạn sẵn sàng tranh luận với những người khó nhằn. Bí quyết duy nhất là cương quyết và đặt ra ranh giới cho riêng mình phòng khi đối phương xâm phạm.

6. Không để bất kỳ ai làm mất hứng

Khi bạn để cho cảm hứng và sự hài lòng của mình phụ thuộc vào ý kiến người khác, bạn sẽ không thể làm chủ hạnh phúc bản thân. Khi những người lý trí cảm thấy hài lòng về một việc họ đã làm, họ sẽ không để bất kỳ lời nhận xét ác ý nào làm ảnh hưởng đến họ.
Tất nhiên bạn không thể không phản ứng trước ý kiến của người khác, nhưng bạn cũng không cần phải so sánh bản thân với họ. Chỉ cần bạn không quá phụ thuộc vào suy nghĩ của người khác, bạn sẽ tự nhận thức được giá trị bản thân. Mặc kệ người khác nói gì, một điều chắc chắn là bạn không bao giờ quá tốt hay quá tệ như người ta nhận xét.

7. Tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề

Trạng thái cảm xúc phụ thuộc vào trung tâm sự chú ý của bạn. Nếu bạn cứ chỉ chăm chăm vào vấn đề của mình, bạn sẽ chỉ chìm trong trạng thái căng thẳng và tiêu cực mà thôi. Còn nếu bạn tập trung hơn vào các giải pháp hoàn thiện, bạn sẽ tạo được hiệu quả, giảm stress và suy nghĩ tích cực hơn.
Đối với những kẻ phiền nhiễu, nếu chỉ chú ý đến sự khó chịu họ đem đến thì bạn sẽ bị đánh bại. Đừng nghĩ đến vấn đề của họ, thay vào đó hay tìm cách giải quyết chúng. Điều này sẽ giúp bạn nắm vai trò kiểm soát và tránh bị căng thẳng khi tương tác với họ.

8. Luôn ghi nhớ

Những người lý trí thường dễ tha thứ, nhưng điều đó không có nghĩa họ quên đi chuyện đã xảy ra. Tha thứ là khi bạn bỏ qua quá khứ và bước tiếp, chứ không phải là bạn sẽ cho người mắc lỗi một cơ hội khác. Những người thành công không cho phép mình gặp rắc rối bởi sai lầm của người khác. Vì thế họ bỏ qua mọi chuyện và chủ động bảo vệ mình khỏi những rắc rối kế tiếp.

9. Không tự dằn vặt

Đôi khi bạn có thể bị lây sự tiêu cực của người khác. Chẳng có gì sai nếu như bạn không vui vì cách người khác đối xử với bạn. Việc bạn tự kiểm điểm lại cảm xúc có thể làm tăng cảm xúc tiêu cực hoặc giúp bạn vượt qua nó. Việc tự dằn vặt là không thực tế, không cần thiết và có thể làm hại bạn bằng cách cuốn bạn vào mớ cảm xúc tệ hại luẩn quẩn. Hãy tuyệt đối tránh việc tự dằn vặt.

10. Nạp vừa phải lượng caffeine

Lượng caffein nạp vào sẽ khiến cơ thể sản sinh ra adrenaline. Chất này chính là nguồn cơn của "phản ứng stress cấp tính". Với phản ứng này, bạn buộc phải chọn chiến đấu hay chạy xa khỏi mối hiểm nguy. Nó khiến cho bạn phải nghĩ ra phương án nhanh nhất có thể thay vì suy nghĩ lý trí. Điều đó chỉ phù hợp khi bạn đang đang đương đầu với một con gấu, chứ không phải một đồng nghiệp.

11. Sử dụng "hệ thống hỗ trợ"

Việc tự mình giải quyết vấn đề nghe khá hay ho, tuy nhiên lại không hiệu quả. Để chiến đấu với những kẻ phiền nhiễu, bạn cần xác định được điểm yếu của bạn thân khi tiếp cận họ. KHi đó bạn cần một "hệ thống hỗ trợ" cho riêng mình. Đó có thể là đồng nghiệp, hay một người bạn luôn sẵn sàng ủng hộ và giúp đỡ bạn trong những tình huống khó khăn.
Hãy xác định những cá nhân đó, và nhờ đến sự giúp đỡ và quan điểm của họ khi cần thiết. Đôi khi chỉ cần họ giải thích lại vấn đề cho bạn thôi là bạn đã có cách nhìn nhận mới rồi. Trong hầu hết mọi trường hợp, người ngoài có thể tìm ra giải pháp dễ dàng hơn bởi họ không bị ràng buộc cảm xúc với vấn đề.

12. Dành thời gian ngủ nghỉ

Việc dành thời gian ngủ nghỉ là vô cùng quan trọng giúp bạn lý trí hơn và kiểm soát độ căng thẳng. Trong lúc ngủ, não bạn được nạp năng lượng, quét qua một loạt các sự kiện trong ngày và chọn lọc những gì nên giữ lại. Nhờ đó bạn sẽ thực dạy tỉnh táo hơn.
Khả năng tự kiểm soát, độ tập trung hay trí nhớ của bạn đều sẽ bị giảm thiểu nếu như bạn không ngủ đủ và đúng cách. Chỉ việc không ngủ đủ thôi cũng khiến cho bạn căng thẳng rồi. Một giấc ngủ tốt vào ban đêm sẽ giúp bạn tích cực hơn, sáng tạo hơn, chủ động hơn và có cách nhìn đúng đắn khi phải giải quyết vấn đề với những kẻ phiền nhiễu.

13. Hoàn thiện bản thân

Trước khi bạn có thể áp dụng những điều trên một cách hiệu quả, bạn cần phải vượt qua một số thử thách mà hầu hết trong số đó là với những kẻ phiền nhiễu. May mắn thay, kể cả khi bạn thất bại, não của bạn cũng được điều chỉnh và hoàn thiện hơn.
Hãy áp dụng những phương thức lành mạnh này khi đối phó với những người  "khó nhằn". Việc đó sẽ giúp bạn quẳng gánh lo đi và sống khoẻ mạnh hơn.

Theo Zing

Đầu tư căn hộ cho thuê hiệu quả

Để có thể chọn được BĐS hiệu quả trong việc đầu tư, theo giới chuyên môn người mua nên cân nhắc các yếu tố: vị trí, tiêu chí đánh giá hiệu quả đầu tư, chọn loại căn hộ phù hợp và cân nhắc đến dịch vụ hỗ trợ cho thuê.

Thông báo hạ trần lãi suất huy động VND từ 6% xuống 5,5%/năm và trần lãi suất tiền gửi USD của cá nhân tại các Tổ chức tín dụng giảm từ 1% xuống 0,75%/năm mới đây của Ngân hàng nhà nước đã mở đường cho sự sôi động trở lại của thị trường bất động sản thời điểm cuối năm 2014. Bên cạnh đó, các thông tin tích cực về vốn đầu tư nước ngoài vào Việt Nam từ đầu năm 2014 đến nay dường như đang trở thành “bệ phóng” cho sự quay trở lại của các nhà đầu tư cho thuê.

Theo nhận định của giới chuyên môn, mua bất động sản cho thuê là kênh đầu tư đang được xem là an toàn và hiệu quả trong bối cảnh hiện nay. Tuy nhiên cần cân nhắc nhiều yếu tố.

Vị trí
Điểm lưu ý đầu tiên của việc đầu tư căn hộ cho thuê là vị trí. Vị trí không chỉ đảm bảo cho căn hộ được đầu tư có nguồn khách thuê ổn định mà còn giúp gia tăng giá trị trong tương lai.

Theo CBRE & Savill, Tây Hồ và khu trung tâm vẫn là khu vực được khách nước ngoài yêu thích và sẵn sàng trả chi phí cao cho việc thuê nhà. Thông thường, giá cho thuê của các căn hộ cao cấp trong khu vực Tây Hồ khoảng từ 1,500 - 1,700 USD cho căn hộ 2 phòng ngủ và từ 1,700 -2,400 USD cho căn hộ 3 phòng ngủ..

Ngoài ra, theo các chuyên gia, viêc đầu tư vào căn hộ thuộc khu vực nội đô không chỉ giúp việc cho thuê được nhanh chóng mà còn đảm bảo cho việc gia tăng giá trị trong tương lai. Hiện tại, với quyết định mới về việc tạm dừng phát triển nhà ở thương mại mới trong khu vực nội đô lịch sử của Thủ tướng Chính phủ và quy hoạch phân khu đô thị khu vực Hồ Tây và phụ cận của UBND thành phố Hà Nội, thì nguồn cung căn hộ nội đô trong 2 năm tới sẽ càng hạn chế hơn.

Tòa nhà dự án Watermark chào bán chỉ giới hạn 5 căn hộ trong chương trình cam kết cho thuê để đơn vị phát triển có thể đáp ứng và chăm sóc tốt nhất nhu cầu đầu tư cho thuê của từng khách hàng.

Không dừng ở đó, các thống kê cũng cho thấy trong năm 2014 chỉ khoảng 5-6 dự án căn hộ cao cấp thuộc các quận nội thành cũ được chào bán trên thị trường. Trong khi đó, phần lớn nguồn cung mới đến từ các khu vực quận mới ở xa trung tâm….

Tiêu chí đánh giá hiệu quả đầu tư cho thuê

Đa số người mua bất động sản thường dựa trên giá/m2 để đánh giá và ra quyết định. Tuy nhiên, đối với người đầu tư cho thuê nên đánh giá dựa trên lợi tức cho thuê (rental yield), nghĩa là phần trăm của số tiền mang về trên tổng giá trị đã bỏ ra đầu tư. Thực tế cho thấy, đầu tư vào các căn hộ cao cấp thường mang lại lợi tức cho thuê khoảng 6%-7% & cao hơn các loại căn hộ còn lại.

Ví dụ, căn hộ Watermark Hồ Tây, diện tích 100m2, giá khoảng 50 triệu/m2; nhưng cho thuê được 30 triệu mỗi tháng. Trong khi đó, một căn ở xa hơn, ví dụ thuộc Hà Đông, giá 16 triệu/m2; cho thuê được 7 triệu 1 tháng. Nếu so sánh về mặt lợi tức thì đầu tư vào căn hộ Watermark hấp dẫn hơn bởi lợi tức cho thuê là 7.2% trong khi lợi tức cho thuê của căn hộ tại Hà Đông là 5.3%

Một điểm lưu ý đối với tiêu chí này nữa là giá trị khấu hao của căn hộ. Với các căn hộ cao cấp có sự đầu tư tốt vào chất lượng xây dựng thì giá trị khấu hao thường thấp hơn so với các căn hộ thuộc phân khúc trung bình khá.

Phòng ngủ chính căn hộ mẫu tại dự án Watermark. Hotline 0908 922 279

Chọn loại căn hộ phù hợp

Theo các chuyên gia, để đáp ứng các yêu cầu khách thuê thuộc phân khúc cao cấp, nhà đầu tư nên chọn căn hộ có vị trí nội đô, không gian sống, chất lượng xây dựng, thiết kế, quản lý và an ninh tốt. Lý do là khách thuê thuộc phân khúc này phần lớn là các chuyên gia nước ngoài sang Việt Nam sinh sống và làm việc và họ thường chọn các khu căn hộ có thể mang đến cho họ chất lượng sống tốt nhất.

Phòng khách căn hộ mẫu view Hồ Tây tại dự án Watermark. Hotline 0908 922279

Dịch vụ hỗ trợ và cam kết cho thuê

Xu hướng hiện nay có rất nhiều đơn vị phát triển hoặc chủ đầu tư có bộ phận hỗ trợ hoặc chương trình hỗ trợ và tìm kiếm khách thuê. Ví dụ, ở Watermark Hồ Tây có chương trình cam kết cho thuê trọn gói, nghĩa là các căn hộ tham gia chương trình sẽ được đội ngũ tư vấn cho thuê tại Watermark quản lý, tìm kiếm khách hàng và hỗ trợ các dịch vụ cần thiết của việc cho thuê như lập hợp đồng cho thuê, công chứng, hỗ trợ các dịch vụ cho thuê cần thiết khác …… Vì thế, đối với các nhà đầu tư bận rộn thì đây có thể được xem là một hình thức tối ưu về mặt tiền bạc và thời gian.  

Watermark là khu căn hộ 18 tầng tọa lạc cạnh Hồ Tây và ngay cửa ngõ của khu đô thị mới Tây Hồ Tây. Khu căn hộ gồm 128 căn hộ từ 1 đến 4 phòng ngủ, diện tích từ 54,5m2 đến 378m2.. Theo Refico - đơn vị phát triển dự án Watermark, dự kiến, số lượng căn hộ được chào bán trong chương trình cam kết cho thuê trong tháng 11 chỉ giới hạn 5 căn để đơn vị phát triển có thể đáp ứng và chăm sóc tốt nhất nhu cầu đầu tư cho thuê của từng khách hàng.  Các khách hàng quan tâm có thể đăng ký tham dự tại hotline 0908 922 279 hoặc truy cập vào website: www.watermark.com.vn để biết thêm thông tin

VietNamNet

Vì sao Warren Buffett giàu?

Warren Buffett nói trong cơ thể ông có “gen may mắn” và cho rằng may mắn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Nhưng điều quan trọng hơn nữa là bạn sẽ sử dụng điềm may đó như thế nào. 

Warren Buffett được xem là nhà đầu tư thành công nhất của thế kỷ 20. Theo tạp chí Forbes, ở tuổi 84, Warren Buffett là người giàu thứ hai nước Mỹ, sau Bill Gates, tính đến ngày 11/8/2014 ông có số lượng tài sản lên đến 70,3 tỷ USD.


Trên trang Bloomberg, Buffett từng chia sẻ về sự giàu có, thành công của mình. “Tôi phải nói rằng, tôi rất may mắn”, ông nói. “Tôi sinh ra tại Mỹ, và tôi có một số gen may mắn. Đó là tôi đã sinh ra đúng thời. Nếu tôi sinh ra cách đây mấy nghìn năm, tôi sẽ trở thành món ăn của một số loài động vật, bởi vì tôi không thể chạy nhanh hay trèo cây”.


Theo Warren Buffett, khi chúng ta ra đời, đã có sẵn rất nhiều cơ hội chờ đợi chúng ta. Bạn phải quyết định xem bạn sẽ trở thành loại người nào. Có thể khi bạn ra đời, bạn sẽ không bao giờ làm một việc gì đó, hoặc cũng có thể bạn sẽ phải quyết tâm làm một việc gì đó đến tận cùng. “Trong cuộc đời tôi, trong mắt tôi, tất cả chúng ta đều được sinh ra một cách công bằng, nhưng không phải ai cũng có cơ hội như nhau”.


Theo ông, may mắn đóng một vai trò lớn trong cuộc sống. Nhưng bạn sẽ là người phải lựa chọn xem mình sẽ sử dụng điều may mắn đó như thế nào và liệu bạn có muốn tự tạo ra những may mắn cho riêng mình.

Theo  ICTNews

 >> Warren Buffett: Muốn sáng tạo bạn cần phải biết nói Không

Hồ sơ nữ triệu phú chứng khoán 9X ăn tối cùng David Beckham

Sở hữu lượng cổ phiếu của công ty cổ phần tập đoàn Alphanam (ALP) có giá trị gần 1,9 triệu USD, Nguyễn Ngọc Mỹ còn là người sáng lập của công ty thiết kế Sdesign.

Theo chia sẻ của Nguyễn Ngọc Mỹ, cô gặp David Beckham trong một buổi tiệc có liên quan đến một dự án đầu tư

Xuất hiện bên cạnh David Beckham những ngày danh thủ này đến thăm Việt Nam, nữ doanh nhân 9X Nguyễn Ngọc Mỹ bất ngờ trở thành cái tên thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.  Thế nhưng, trong giới tài chính kinh doanh, cô gái 23 tuổi này đã để lại nhiều ấn tượng trước đó, nhất là khi còn là một du học sinh tại Boston, thành viên của quỹ học bổng Vietseed, và là con gái duy nhất của ông chủ tập đoàn Alphanam.

Sinh năm 1991, Nguyễn Ngọc Mỹ từng có 8 năm du học ở Mỹ. Khi đến Mỹ lúc 14 tuổi, cô theo học tại trường dòng ở một thị trấn nhỏ, rồi vào học tại khoa Quản trị Kinh doanh của Đại học Boston, Mỹ. Hiện cô thông thạo tới 4 ngoại ngữ, gồm tiếng Anh, Pháp, Trung và Hàn Quốc. 

Với gương mặt xinh đẹp hiện đại, Nguyễn Ngọc Mỹ thường xuyên tham gia các hoạt động quảng bá văn hóa Việt, trong đó có những buổi biểu diễn áo dài. Đầu năm 2013, cô xuất hiện trên đài truyền hình quốc gia của Mỹ để quảng bá hình ảnh chiếc áo dài truyền thống và nón lá của Việt Nam. Cô gái này cũng nhiều lần được nhận bằng khen của Hoa Kỳ, trở thành đại diện sinh viên của khối khi mới theo học năm thứ hai tại đại học Boston.

Với kinh nghiệm 8 năm tại Mỹ, Nguyễn Ngọc Mỹ là một trong những thành viên chủ chốt của quỹ học bổng Vietseed - một tổ chức phi lợi nhuận có hoạt động học bổng cho sinh viên nghèo của Việt Nam. Theo đó, những sinh viên này sẽ được hướng dẫn bởi một cựu sinh viên từng du học ở Mỹ, và sẽ thực tập tại nơi mà cựu du học sinh này làm việc.

Trước khi về đầu quân cho Alphanam, Nguyễn Ngọc Mỹ từng tìm kiếm cơ hội làm việc độc lập tại một doanh nghiệp bất động sản tại nước ngoài. Năm 2011, khi còn là một sinh viên đại học năm thứ 2, cố gái 9X này cùng với cô ruột là bà Nguyễn Hải Yến đã hợp tác cùng kiến trúc sư nổi tiếng Salvador Perez Arroyo thành lập công ty tư vấn thiết kế kiến trúc, với tên gọi Sdesign.

Thành công nổi bật đầu tay của Sdesign là cụm công trình Bảo tàng - Thư viện Quảng Ninh được trao giải Công trình của năm (vào năm 2013), do Hội Quy hoạch Phát triển Đô thị Việt Nam bình chọn. Hiện tại, Sdesign được biết đến là một trong những công ty thuộc tập đoàn Alphanam, chuyên về khối sản xuất, và đang thực hiện nhiều dự án lớn tại Việt Nam, Italy, Tây Ban Nha, Qatar...

Cô cũng hỗ trợ anh trai trong 2 dự án lớn của Alphanam Food, là chuỗi Nhà hàng Pháp và Chuỗi siêu thị thực phẩm Seventy Nine (79). Trong đó, chuỗi siêu thị 79 có vốn điều lệ khoảng 79 tỷ đồng, với mục tiêu 79 siêu thị, cửa hàng thực phẩm trên toàn quốc, tập trung vào hoa quả nhập khẩu, thực phẩm, rượu, bia, nước giải khát với diện tích 800 - 1.200 m2 cho mỗi môi hình.

Không nắm giữ vị trí cụ thể nào trong ban lãnh đạo của tập đoàn Alphanam - công ty có mức vốn hóa thị trường lên tới gần 800 tỷ đồng, nhưng con gái ông chủ Alphanam lại là một trong những nữ triệu phú chứng khoán trẻ nhất trên sàn.

Ở tuổi 23, sở hữu lượng cổ phiếu ALP gần 9,6 triệu đơn vị, giá trị tài sản trên sàn của Nguyễn Ngọc Mỹ hiện là khoảng 39,6 tỷ đồng, tương đương gần 1,9 triệu USD. Với 4,98% cổ phần ALP, cô gái xinh đẹp này cũng là cổ đông cá nhân lớn thứ 3 tại tập đoàn Alphanam.

Theo Zing

Giáo sư Israel: 'Ở nước tôi, người ta coi thất bại như trường học'

“Các bạn có thị trường lớn, và sẽ có thị trường châu Á chung sắp tới. Đấy là cơ hội tuyệt vời cho thế hệ trẻ Việt Nam. Các bạn có thể khởi nghiệp 1 công ty và bán cho 3 tỷ người ở châu Á”, GS Shlomo Maital – học giả nổi tiếng người Israel chia sẻ. 

Tại một trường ĐH của Israel, tỷ lệ khởi nghiệp của sinh viên ra trường là 25%. Sinh viên đã tốt nghiệp trường này đóng góp tới 40% cho sự tăng trưởng công nghệ cao và 50% cho xuất khẩu công nghệ cao.

Đây là câu chuyện mà GS Shlomo Maital chia sẻ tại hội thảo “Nền kinh tế trên cơ sở sáng tạo và khởi nghiệp – Bài học từ Israel” tổ chức sáng 11/11.

Với chiến lược phát triển kinh tế dựa trên sáng tạo và khởi nghiệp, Israel – một nước giành độc lập 3 năm sau Việt Nam – đến nay có bình quân thu nhập đầu người tăng trưởng gấp hơn 20 lần, từ 1.500 USD/người lên 31.500 USD/người. Con số này của Việt Nam chỉ ở mức gần 2.000 USD/người vào cuối năm 2013.

GS Shlomo cho rằng, tiềm năng khởi nghiệp của Việt Nam rất lớn. “Với 400 trường đại học, Việt Nam là đất nước của những học giả. Các bạn hãy mạnh dạn, đừng sợ thất bại. Khởi nghiệp vô cùng rủi ro, rất nhiều công ty khởi nghiệp thất bại. Nhưng ở nước tôi, người ta coi thất bại như trường học, nếu chúng ta đón chào sự thất bại, chúng ta sẽ có nhiều thành công hơn”. GS Shlomo cho biết.
Ông cũng chia sẻ 3 từ để khởi nghiệp thành công. Theo ông, đó là:

- Hãy tưởng tượng đầu tiên
- Hãy tiến lên đầu tiên
- Hãy là người đầu tiên mở rộng công ty của mình

“Chúng tôi là một nước nhỏ, lại xa thị trường nên không thành công trong việc mở rộng công ty của mình. Nhưng các bạn có thể làm như vậy tại Việt Nam. Các bạn có thị trường lớn, và nằm trong thị trường châu Á. Sắp tới, các bạn sẽ có thị trường châu Á chung. Đấy là cơ hội tuyệt vời cho thế hệ trẻ Việt Nam. Các bạn có thể khởi nghiệp 1 công ty và bán cho 3 tỷ người ở châu Á. Các bạn có thể đạt được thành công về mặt quy mô. Đấy là điều chúng tôi có thể học từ các bạn” – giáo sư hàng đầu tại Israel thổ lộ.

Về bài học kinh nghiệm trở thành một quốc gia khởi nghiệp của Israel, GS Shlomo cho hay, một trong những nguyên nhân thành công chính là sự can thiệp của Nhà nước.

“Nhà nước mở một quỹ đầu tư đầu tiên cho các công ty khởi nghiệp. Họ có thể vận hành công ty trong một thời gian, sau đó tiếp tục gây quỹ bằng cách kêu gọi quỹ đầu tư từ bên ngoài, các quỹ đầu tư mạo hiểm. Như vậy, rủi ro của các quỹ đầu tư mạo hiểm trong nước giảm đi 50%. Việc đó chúng tôi làm rất tốt. Thường các quỹ đầu tư rủi ro bên ngoài không thích rủi ro. Họ chỉ đầu tư vào các công ty đã hoạt động một thời gian” – ông Shlomo chia sẻ.

Bài học thành công thứ hai là phổ biến “virus” khởi nghiệp. RAD Data Communications của Israel được thành lập bởi anh em nhà Zisapel năm 1981. Yehuda Zisapel, hiện là Chủ tịch, đã khởi xướng một mô hình trong đó các kỹ sư sáng tạo rời RAD để khởi sự công ty của riêng mình, với sự tư vấn và nhiều khi là tiền từ RAD.

Kết quả: 128-công ty tạo thành một "liên kết” với 15.000 nhân viên và hàng tỷ USD xuất khẩu.
“Điều quan trọng đối với Việt Nam là làm cho việc khởi nghiệp trở nên lan truyền rộng khắp và nhanh chóng”, ông Shlomo cho hay.

 Theo Infonet

>> Biến nghịch cảnh thành bệ phóng